完璧主義

これは一種の病気です

やっかいです

多くの場合自覚症状はあるのに

治す方法は難しい

完璧な準備がないと始めない

今がその時なのかずっと迷っている

人に対して完ぺきを求める

予定からはずれることを認めない

こういう風になっていくと

大抵はイライラが進み

心も体も影響が出てきます

これは学校教育の悪い面が出ていると思います

ものごとには正解があり

それを答えた人が褒められる

間違えるとばってんが付き

怒られるしバカにされるし

散々な目に遭う

こういう思いが潜在的にあり

それが恐怖になっているかもしれません

実際生きていくと

日々の行動に正解などはありませんね

それぞれの考え方があり

全てはその人の選択で進んでいきます

それによって出た結果も

それをどう捉えるかによって

意味は全く変わってくるのです

ある人に従ってきた

という事実があっても

それは自分が従うことを選択したのですね

ただただ自分が下した選択があるのみです

正解かどうかは自分が決められるのです

先生が決めるのではありませんね

結果に対し完璧主義になると

身動きが取れなくなるので

行動することに対し

フォーカスしたほうがいいですね

とにかく

不完全でもいいから

とりあえずやってみる

この言葉に「ええっ」と思うなら

あなたは完璧主義かもしれません

こんにちは

越谷のツボ職人　北村（鹿児島出身）です

今日は　やめよう、完璧主義　について

こうなったら嫌だから

これをやっている

という考え方を

恐怖モチベーションといいます

根底に恐怖があるのです

一方

こうなったらいいなと思い動くのを

ワクワクモチベーションといいます

これは文字通り

夢や希望が根底にあるのです

私も経験がありますが

恐怖モチベーションで動いていると

つらいです

長く続けることも難しいし

無理すると心身がやられます

おそらく恐怖モチベーションと

完璧主義はつながっていて

どちらも楽しいものではない

根底には似た感情がありそうですね

計画を立てそのとおりに進めるのは

大事なことです

でもそれが義務感になっていたらつらい

そこに達成感や充実感があれば

きつくないですね

それを達成しない自分は最低だ、でなく

それを達成出来たら最高だな、で動く

どちらも心ひとつ、考え方一つです

完璧主義の人の特徴で

他人にも完ぺきを求めるというのもあって

それもまた当然心の軋轢を生みます

他人に足を引っ張られると思うからです

意図的に作った特殊なグループを除き

完璧集団などは存在しません

出来なくて当たりまえですね

残念ですがそんなもんですよね

いつも人の体を見ている私

完璧主義の人は

全身ガチガチになっています

ワクワクモチベーション

おすすめです

くわしくはげんきくんまで

時間は常に過ぎていきます

止まってほしいときもあれば

早く過ぎてほしいときもある

時間は長くなるときも

短くなるときもあります

でも言えることは

大抵の場合大抵の人は

時間に追われていますね

時間というよりも

時計に追われていると言ってもいい

時計の針や数字が

恐怖に感じるのですね

嫌な時間の長いこと長いこと！

この時計壊れているぞ、と

思ったこともありますし

あれ、と思うと

何時間も経っていたりとか

そういうときもあります

よく言うのが

欧米人の時間の使い方

日本人は休みの日などは

やることをぎっしり詰め込みますが

欧米人は何もしない

何もせずに時間をリッチに使う

といいます

実際観光地などでは

そういう人たちを見かけます

どちらも時間の使い方ですが

時間に追われるのか

時間を意識から消すのか

これは大きな違いがありますね

こんにちは

越谷のツボ職人　北村（鹿児島出身）です

今日は　時間に追い立てられる　について

いかに不条理の多いこの世界の中でも

時間だけは皆平等です

名だたる偉人も

名を残す有名人も

1日24時間は皆と同じ

その24時間をどう使ったかですね

時間はうまく使いたいですが

それも使いこなしスキルですね

やるべきことに追い立てられていると

時間が来ることが恐怖になります

常に焦っていて

もちろんイライラするでしょう

何でも前倒しで出来れば

追い立てられませんが

なかなかそうもいきません

そういう時は

環境を整えて

やるべきことに集中できるようにしておきたい

余計な仕事を減らし

本質的なもののみに

意識を集中できる環境を作っておきたい

やるべきことを極限まで削り

最短の方法でやれるようにしたい

時間に追われると

ある意味執着が生まれます

執着が生まれると

話はややこしくなり

自分を追い詰めだしていくのです

時間を無視できる環境を作りたいですね

完全に無視することは出来ませんが

それほど気にしないで行きたい

そのためにはやはり段取りです

職人も段取り8分

準備段階でほぼ決まっています

時間は追われずに

優雅に付き合いたいものです

くわしくはげんきくんまで

何かを見る時どこで見るか？

と聞かれたら

それは目です

と、答えますね

正解なんですが

でも正確ではないという話です

目は実際は単なるレンズであって

光を集める器官でしかない

単なる集光器です

その情報が神経をつたい

脳に到達し

そこで映像化される

その時点で「見た」となります

だから理屈っぽく言えば

脳で見ているのです

それによって何が起きるか

脳が見ている、と考えると

意味が全く違ってきます

脳は様々な記憶の集合体ですから

過去の記憶

に今見ているものは影響を受ける

ということになります

だから初めて見たものと

何十回も見たものは

違って見えます

初めてだと新鮮さという感情が

加わって見え方が変わり

慣れているとその裏にあるものや

それまでの歴史が思い出され

むしろそっちが気になりますね

だから見ていると言っても

実際脳に映る映像は

人によって全く違う

ということになるのです

だから信じる人には石が金にも見え

信じない人には金がガラクタに見える

ということです

だから私は見た、と誰か言っても

それはその人のフィルターにかかったもの

ということです

人はものをその人が見たいように見るし

理解したいように理解する

信じている信念に基づき感じる

となりますね

こんにちは

越谷のツボ職人　北村（鹿児島出身）です

今日は　話は作られる　について

人は見たいように見

聞きたいように聞く

ということは

話はすべてその人が作ったもの

と考えることも出来ます

全くの曇りなき眼で見る

ということは多分幼児以外無理です

その人の文化歴史経験知識

という添加物が加わっているのです

一言で言えば「打算」かもしれません

自分に都合のいいように見て

都合のいいように話すのです

だから鉛筆がコロンと転がったのを見ても

その見方は人の数だけあるのです

鉛筆の木を感じる人もいれば

メーカーを感じる人もいる

勉強を思い出す人もいれば

鉛筆を削りたいと思う人もいる

感想は無限です

だからなんでも自信を持って感じればいいし

人の意見に流される必要はありません

結局みんな違うのですから

みんな一つになって頑張ろう！

とリーダーが叫んでも

みんな違う事を感じているのです

協力することは大事ですが

納得いかないものを

むりやり信じる必要もないのです

逆に

人を説得したければ

その人の文化歴史経験知識や信念

を加味しながら話していく

ということになります

そこを無視したら絶対にうまく行きません

相手には違和感が残るだけです

なんせ話し手の価値観で話していますから

価値観を理解されれば

人は　分かってくれた！

と感じます

話は常に作られるし

だれが話すかが重要だし

どう聞けるかも大事

話に真の真実などはなく

それぞれの信念が大事ということです

信念によって話は皆変わります

そこは大変だと思うのでなく

うまく使うように考えるべきですね

話はどう作るか

どう盛って

どう削り取るか

それはアナタ次第ですね

くわしくはげんきくんまで

子供の頃からよく本を読んでいて

偉人の伝記なんてものも

読みました

いろいろ読んでみると

まあ、大抵パターンがあって

偉人の人たちって

恵まれない環境にあり

でも出会いや気づきがあって

自分の使命に気づき

地道な努力を積み重ね

最後に結果を出す、、

のようなパターンなのです

テレビや映画で

ドキュメンタリーなどを見ても

大まかには一緒ですね

ポイントは

長い時間をかけて達成

というところです

生まれついての天才

に見える人でも

長い間血の滲むような努力をしている

時代を作った人たちなどは

もともとの能力云々よりも

その持ち続ける意志力がすごい

周りの人がすべて否定しても

30年も40年も

意思を絶対に曲げないのです

偉人なんて

一般の人からは遠い存在ですが

ちょっと真似事くらいしてもいい

自分も目指すものがあるのなら

彼らの1/100くらいは

やれることもあるはず

それはすべて内側力なのです

こんにちは

越谷のツボ職人　北村（鹿児島出身）です

今日は　内側を磨いていこう　について

どうしても我々は外見で

人を判断してしまいます

子供の頃から

大事なのは内側です、と

習ってきたのにもかかわらずです

まあ、内面は外見に出る　とも

言うのでそれもまた真実ですが、、

いずれにしても

内側にあるもの

その人の思考や信念

根本になるものが

重要であることは間違いないですね

外見を磨き上げるよりも

健康であることのほうが重要ですし

経歴だけすごくても

実際あってみて魅力的であることのほうが

大事です

建物も基礎がしっかりしていれば

長持ちします

地球だってコアがあればこそ

こうして我々も自然の恩恵に

預かれているのです

スポーツ選手が美しいのは

間違いなく努力を続けているから

努力を続けないと生き残れないですね

その積み重ねの凄さを感じ取るからでしょう

それをずっと続けるのは難しいことですが

なにか一つ心に決めたことを

持ち続けたいですね

今いる地点とゴール地点

自分でそれを設定して

それだけは何があってもぶれない

そこを中心にものを考える

そういうものは持っていたいです

それがないと基礎がなくなるし

基礎がなくなれば

今時分が何をしているのか見失います

何のために生きているのか

わからなくなります

コアは常に内側

自分の中に基礎を持ちたいですね

外見や目に見えるもの

経歴や地位などに

惑わされないようにしたい

自分もそうありたいですね

くわしくはげんきくんまで

人に何かを伝えたい時

必ずしもその道の一流である必要は

ありません

なぜなら

相手が求めているものは

何を伝えてくれるかであって

その人の経歴がどう、ではないからです

勉強を教えるのに

東大出である必要はなく

それよりも

教え方がうまいかどうか

相手の必要なことを見抜けるか

共感力があるか

などのほうが必要です

スポーツ界ではよく言いますが

名選手名監督にあらず

という言葉

たとえ名プレーヤーでも

教えることはまた別の能力である

ということですね

有名選手のほうが

お客さんは見たいでしょうが

それで強くなるかどうかは別です

実際は名選手を育てているのは

無名もしくはプロですらない人

という場合が多いのです

最低限の経験があればいい

これは人生経験も含みます

現場経験もですが

年齢が上である必要もありません

問題は常に一つ

相手に必要なものは何か

を見抜けるかどうかです

そして教えることは

その人自身にとっても

自信になり

経験になり

それで成長するのです

人に何かを伝えることは

いいことばかりです

いろんなことに気づけるのです

経験がないから、、、

実績がないから、、、

そんな事は関係ない

相手に今必要なことが

わかりさえるればいいのです

こんにちは

越谷のツボ職人　北村（鹿児島出身）です

今日は　教えるのに必要なこと　について

人に何かを伝えることは

とても貴重な経験です

人は不安なときには

ちょっとでも共感できる人から

何かを聞きたい

今の自分に必要なことを

聞きたいのです

極論で言えば

必要なことはみな違います

その人その人で違う

だから実績よりも相性のほうが大事

成功した話もいいが

失敗続きの話も聞きたいですね

そこからどう立ち直ったのか

そういうことが聞きたい

一流でなくてもいいのです

だから皆どんどん

人に教えたり伝えていくといい

それは自分にとっても貴重な経験になります

人は生きていれば

色んな経験をするので

日々教訓を得ています

それは自分が思っている以上に

価値のあることなのです

その経験をしていない人からは

貴重な金言となります

どんどん人に教える

自分の経験を伝える

そのことでお互いに成長する

いい循環が生まれますね

自分の思考の整理にもなります

考えをまとめておくと

更にいい考えが生まれます

自分の貴重な経験を

どんどん伝えよう！

くわしくはげんきくんまで