![](https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/dimension=376x10000:format=png/path/se1f4859f3a3b057c/image/i71999cf7ada8d2a0/version/1583478866/image.png)
人は不安が強くなると走りだします
居ても立っても居られない
そのときにいい方向へ行けばいいが
大抵は良くない方向へ行きますね
人が走っている方へとりあえず走ります
平常心なら一拍おいて考えられますが
不安が強いと余裕が一気になくなります
そもそも通常時から余裕がなかったりすると
常にイライラし
常に周りが気になり
常に不安定
やむを得なかったりもしますが
考え直すところも必要です
![](https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/dimension=436x10000:format=png/path/se1f4859f3a3b057c/image/i4c7fc17d4f85aae7/version/1583478919/image.png)
良くないニュースを耳にしたとき
我々はどうずべきか
そんなときに我々に必要なのは
心の免疫力 なのです
物理的免疫力も大事です
風邪を引かない人は強いですね
うらやましいです
でも最も大事なのはメンタル力です
心の免疫力ということです
何があっても一拍置く
周りがパニックになろうと冷静に一度考える
みんながパニックになっているとき
冷静な人がいたら
なんと心強いことか
突然災害が起きたとしても
裸足で駆け出すのでなく
必要なもののみを持ち
最善の道を探す
こんな事言うと
それが出来ないから困っているんだ!
出来るのなら苦労しないんだよ!
なんて声も出てきます
じゃあどうしたらいいのでしょうか
![](https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/dimension=315x10000:format=png/path/se1f4859f3a3b057c/image/i4bce76ed43bc4b65/version/1583478977/image.png)
こんにちは
越谷のツボ職人 北村です
今日は 免疫力をあげよう について
心の免疫力を上げるための方法
それは 情報と準備 です
日常的な情報収集は
この情報化社会においては必須で
その方法は多岐に及びます
多くの人がその人の方法で情報を集めている
でも世の中にはデタラメ情報も多いので
それを選別する方法も必要
むしろ本物を見抜く力のほうが大事でしょうか
情報を受け取り
自分に当てはめてシミュレーションしてみる
自分だったらどう考えどう動くかを
よく考えておく
これは準備になりますね
しかも何パターンも考えてみる
ここまでやっていれば人は慌てません
防災訓練をやった人と
やってない人では
実際何か起きたときの慌て方は全く違いますね
たとえ望まない道しか残されていなかったとしても
慌てることなく受け入れて動いたほうがいいです
そのほうが次の道を探しやすい
![](https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/dimension=405x10000:format=png/path/se1f4859f3a3b057c/image/iaad87e5f45ef01e0/version/1583479037/image.png)
慌てるのではなく
対策を考えるのです
今できるベストを冷静に考える
こんなときに
情報があれば
準備してあれば
百人力ですね
物事は常にコインの裏表です
いい面があれば悪い面があるし
悪いことがあれば必ずいいこともあります
これは絶対的法則
一方にだけ目を向けるのでなく
もう一方も常に探していったほうがいい
何かあってこそ気づくこともある
自分が出来ないことはやはり出来ないし
出来ることは今全力でやっていく
人がやることはただこれだけです
今日もまた
心の免疫力
アゲアゲで行きましょう
くわしくはげんきくんまで