あなたはエネルギーに満ち満ちていますか？
この問いにYES！な人はいいですが
NOな人も多いと思います
一般に外見上のエネルギーも大事ですが
しかしもっと大事なのは内から湧き出てくるようなエネルギー
東洋思想では陰陽を考えますが
陽とは外に発散するエネルギーであり
陰は内に溜まっていくエネルギーです
どちらも大事ですが
より大事なのは陰
内側からどんどん出てくるエネルギーです
陽は陰を守るためにあります
陽が強いから陰は守られバランスは保たれます
そう考えると健康には
内側の健康と外側の健康がありそうです
内側はメンタルであり内臓であり
そしてそれらを統括する自律神経系
外側は筋肉骨格であり皮膚であり神経血管系であり
そして弾けんばかりの絵顔！でしょう
それらは密接な関連があり通じ合っていますので
何一つとして別個には考えられません
人体は小宇宙とはよく言ったもので
人によっていろんな捉え方があると思いますが
何一つ欠けてはならない絶妙な精妙なバランスが
大宇宙同様、人体の中にもあるということです
もしもそんな小宇宙のバランスを崩すものがあるとするならば
あなたはそれは何だと思いますか
睡眠不足？栄養不足？薬剤？怪我、外傷？
ストレス？ウイルス、細菌？電磁波？放射線？
多分全てそうです
でも最も私が良くないと思うもの
それは 不安 です
こんにちは
越谷のツボ職人 北村です
今日は あなたのエネルギーを奪うもの について
愛という力強い言葉がありますが
愛は時として2つに別れます
それは 愛 と 不安 なのです
愛と対になるのが不安
だからこそ不安の力はとても強力です
愛は全てのものを集約し
不安はすべてのものを分かちます
分断はさらに不安を生み
憎しみに変わり争いになります
そして愛から最も遠いところに行きます
こんなもの放っておけませんね
つまり不安があなたのエネルギーを奪うのです
でもそんなことはみんな分かっていて
「分かっていても不安になるのはしょうがないじゃないか」
と言います
世の中は先行き不安定
明日どうなるかもわからない
こんな状態でどうやって安心するのだ
と思います
そういうふうに考えるとそういう方向に行きます
それは当然です
でもそうじゃなく
今できることをするだけ
と考えたほうがいい
人によって年令によって性別によって
出来ることは違いますので
出来ないことを考えてもしょうがないですね
出来ることにフォーカスし
出来ることの精度を上げ
出来ることを増やしていく
それだけでいいと思います
逆にそれ以上なんて出来るでしょうか
小学三年生がいきなり高校生にはなれません
なる必要もないですね
今できること
自分にできること
それをひたすらやっていく
そして幅を広げていく
これが最もエネルギーを減らさない考え方です
人は 今ここ にしか存在できません
あのとき や もしも に存在しようとすると
無理が来ます
ぼろぼろになります
自分にできることに集中し
不安を取り去って行きましょう
健康はその後に遅れてやってきます
くわしくはげんきくんまで