自分では気づいていない疲れとかが
全身に波及しているときがあります
人の体に無駄な部分はありません
すべての部分が必要で
なんらかの役目を持っています
まさにこれこそ全身バランスです
どこかに偏りがあると
やじろべえのように
全体がギクシャクします
日々のちょっとした動きや
無意識の力み
不自然な姿勢などの
積み重ねもバランス不調を生みます
無意識のものは気づきにくいですが
たまにでもメンテナンスしておく必要があります
なぜなら
それらが肩こりや腰痛を引き起こし
体からの疲れたよサインを
出し続けるからです
不調を感じた時
自分のバランスを崩しているものがないか
考える習慣があってもいいですね
内蔵においても
さまざまなサインを出してきます
自分が注意すべき臓器を
簡単に知る方法は
風邪を引いたり疲れたりした時
真っ先に異常が出る部位ですね
例えば喉に来るとか
咳が出るとか
胃に来る
腸に来る
頭痛がする
女性なら婦人科系に来る
などなど
大抵の場合は心あたりがあると思います
そういう部位がその人の弱い部位です
気をつけるべきはそこです
常に弱い部分に負担がかからないようにし
いたわっておく
無茶な行動をしてしまったら
その後は十分に自粛して
休ませて下さい
そうでないと
その部分はいつか壊れます
壊れる危険性は他より高い
早いうちから
いたわってあげることこそが
最大の健康法です
最小の行動で
最大の効果を上げます
地味ですが効果的です
こんにちは
越谷のツボ職人 北村（鹿児島出身）です
今日は 腕の疲れが全身に について
腕をよく使う人
腕がガチガチになります
そうすると
指周りから
手首にそして肘周辺に
肘から肩関節周辺
その後前側では鎖骨周辺
後ろ側では肩甲骨周辺へ
コリの連鎖が起きます
だからコリはこっている部分でなく
全身のバランスで見る必要があります
結果腕の疲れが全身の疲労を生んでいる
そんなことは日常的なことです
珍しくもなんともありません
と言うよりも
多くの方がそうなっています
立ちっぱなしの人なら
足から来ていますね
目からかもしれませんし
他の部位にも可能性があります
疲労は部分で見ずに
全身で考えていくと
取れやすいです
ただ最近で多いのは
メンタルからくるもの
メンタル問題が疲労を複雑にしている
メンタルやストレスによって
糸がぐちゃぐちゃに
絡まってしまいます
そう考えてみると
人の体とはかくもたくさんの要素が
重なり合って助け合って
一つにまとまっているのですね
独立分離した部分など
一つもありません
すべての部位が他の部位に
影響を与えています
だから疲労や不調を
末端の部分で考えないほうがいい
湖に小石を落としたように
一個の波紋が全体に及びます
個人の不調は個人を超えて
周りの人にまでも影響を及ぼします
大きく見ると
すべての人に影響を及ぼします
小さな不調が大きな影響を起こす
つねに我々はそうやって
影響を与えあって生きているのですね
話が大きくなりましたが（笑）
大きなものも小さく見たり
小さなものも大きく見たり
そうすることで
見えてくるものもあるということです
くわしくはげんきくんまで