不調が出る時は
バランスが狂っています
バランスが狂った状態で
負荷をかけ生活するとどうなるか
当然体に無理がかかり
無理が集中した部分が
固くなっていきます
それがコリになり
コリが痛みを出し
疲労が取れなくなります
これが
コリの部分だけに注目しては
問題が解決しない理由です
それでは
どのような時に
どのような理由で
バランスが狂うのか
それが内臓なのです
重要な内臓は5つあり
これを元に古代中国で
陰陽五行論という考えが
生まれたのです
ここでの内臓とは
疲労が出ている
という意味で考えて下さい
ストレスや
過剰な運動
激しい労働
同じ姿勢でいる
ムリな負荷
などが体にかかると
殆どの人が持っている
もともと弱い臓器が
疲労してきます
それによって
先程書いた
バランスの狂いが出るのです
まだ若かったり
内臓の疲労も大したことなかったり
十分な休養が取れれば
これらは事なきを得ます
自然ともとのバランスを
取り戻せます
コリや痛みも
いつの間にかもとに戻ります
これは我々のもつ
自然治癒力です
我々は高度な回復力
奇跡の免疫を持っています
これこそが
我々人類が絶滅せずに
生き残った理由です
これは
学べば学ぶほど
驚異的で
とてもこれが体内で起きているとは
信じられないレベルです
まだ分かっていないことも
いくらでもあるでしょう
我々の身体って凄いんですね
いま現代の便利な機械などは
多くが人間や動物の体を
参考にして作られていますね
関節一つとっても
目でも耳でも鼻でも
どれをとってみても
驚嘆の言葉しか出てきません
産毛一つでさえ
驚異的な機能性に満ちています
全てが理にかなっており
生きるために欠かせないものです
そんな我々が
気をつけるべきは
やはりバランスなのですね
全てはバランスです
こんにちは
越谷のツボ職人 北村（鹿児島出身）です
今日は 全身バランスをとる について
はり治療は
内臓バランス=五臓バランスを
取れることが一番の醍醐味です
内臓は自律神経と
密接につながっていますので
自律神経も同様に考えます
不調の原因が何であれ
内臓と自律神経が
ちゃんと動いていれば
身体は勝手に改善します
多くの人が抱える
ストレスという問題
ストレスは強く身体に
負担をかけますが
これも体のバランスが整えば
ストレスが抜けやすい身体を
作ることが出来ます
どんなに強いストレスも
元気なときって
比較的回復しますよね
逆に体が弱っている時は
ストレスに対抗できません
負けてしまいそうになります
強い体を持つことは
とても大事なことです
強い体の一つのヒントは
筋肉にあります
やはりなんだかんだで
筋肉があれば強いです
それはムキムキになるという意味ではなく
+10％程度の筋肉が
あれば十分ですね
ほんのちょっと筋力が増せば
メリットはとても多くあります
若い人はどしどし筋肉をつけるといいです
いずれの場合も
引いてみた全身のバランス
バランスのいい人は間違いなく健康です
不調はバランスの崩れから始まります
食事も運動も考え方もすべて
「それはバランスがいいか？」
と考えてみるといいです
何となく感じる事
それってとても大事
人には違和感という
強力なセンサーがありますので
その感覚を大事にしましょう
違和感を感じる場合
大抵は間違っています
おかしなものに違和感を感じなくなったら
それはヤバイですよ
自然であること
バランスがいいこと
これこそが究極の健康法です
この2つがしっかりしていれば
他の情報など必要ありません
全て体が教えてくれます
まずはそこを考えてみましょう
くわしくはげんきくんまで