自分ではほとんど意識はない
でも積み重なっていく
ちょっと気になる時があっても
すぐに忙殺され忘れていく
あっという間に時間は流れ
また気になる時があっても
またどうにかこうにかやり過ごす
このようにして
ほんのちょっとの身体の異常は
見過ごされていき慢性化
いつしかドカンと
大きな波がやってきます
このようにして人の体は
異常が発生し体を壊していきます
ずっとずっと身体は
サインを出し続けいていたのです
なんとかしてよ〜、やばいよ〜
ってずっと長い間助けを求めていました
でも目先の用事を優先し
大したことないだろうと思い
いい方に解釈し
見殺しにしたのです
自分の体を
人の体は恒常性というものがあって
良くも悪くもバランスを取ってくれます
どこかが傷んでも
そこの負担を最小限にするために
勝手に身体を操作してくれます
最初はそれでいいんですが
それが長年になってくると
無理が無理を呼び
修正しきれなくなり
限界を超えるのですね
そう考えると
人の体の異常
完全な健康以外の状態は
ほぼその人の生活の結果で
起きていると考えられます
病気や異常は
原因の多くは自分にあるということですね
ということはそれを修正するのも
自分次第ということになります
すべてのカギはあなたが握っているのです
こんにちは
越谷のツボ職人 北村（鹿児島出身）です
今日は 長年の蓄積がくる について
例えば膝が痛いとします
まず膝の場合 足のつき方というのがあって
O脚やX脚などがあると
当然足の真ん中にある膝に負担がかかります
若いうちはいいですが
この負担が何十年と重なると膝は壊れてきます
実は膝と言っても膝の関節そのものだけでなく
周りの筋肉も引っ張られて固まってくのですね
多くの膝の痛みはその筋肉から来ます
実は膝の痛みはある程度なら
筋肉の状態を良くすることで
改善していきます
日常生活程度なら復帰できます
あと深刻なものとしては
内臓の問題があります
よくあるのがお酒と肝臓でしょうか
お酒好きな人は毎日飲みますね
毎日美味しく飲めているうちはいいですが
量が減ったり美味しくなくなったり
そういうサインがあったら
要注意なんです
美味しくないのには意味があります
肝臓がお酒を拒絶しているサインです
飲まないでと言っているのです肝臓が
だから美味しくないのに惰性で飲むのは
良くないですね
お酒は美味しいからこそ飲むものですから
こうなると多少依存性の問題も出てきます
無理をさせると徐々に壊れてきます
これは世の中のすべてのものに言えることですね
無理のつけは必ず大きな代償を生みます
積み重なったものは怖いです
少しずつの努力が大きな成果を生むのと同じように
ちょっとの無理が大きな病気につながるのです
ですから自分なりの対処法を持つべきですね
方法に決まりなどないので
自分の好きな納得できる方法でいいと思います
しかも定期的に出来ると更にいいです
好きな方法であればストレス解消にもなって
いい事だらけですね
自分自身のメンテナンスすることを考える
これはもう生きていく上での義務です
自分の体は自分で知り、管理する
そのための知識もつける
こうすれば意識もどんどん上がります
惰性に流されなくなります
これこそが最高の健康法ですね
悪い蓄積でなく
いい蓄積をしましょう
くわしくはげんきくんまで