こんにちは
越谷のツボ職人 北村です
今日は 活性酸素を取り去る について
最近話題の活性酸素
活性酸素は悪者なのか？
実は活性酸素は決して悪者ではなく身体を殺菌してくれるもので、むしろ身体になくてはならないものです
口から吸い込んだ酸素のうち2％ほどが活性酸素になります
しかし健康に大切なこの活性酸素ですが問題は 増えすぎた時 なんです
体内にふえすぎると今度は細胞を酸化させる悪者になってしまいます
酸化ですからそれはつまり身体を老化させると同じ意味になります
結果、健康にも美容にも大敵ですね
どんな時増えすぎるかというと
激しい運動
強いストレス
乱れた食生活
煙草や酒
もうなんというか言われなくてもわかっているというか
昔から言われるやってはいけないことばかりです
誰だって好きでストレスは受けませんし
食生活だって安定していた方がいいに決まってますよね
そうかんがえると頑張っている人ほど活性酸素が出ています
体が錆びているのです
ここで人生の不条理について語ってもしょうがないのでズバリ解決策です
活性酸素の害をとめるには
活性酸素の発生を止める
すでに出た活性酸素を消し去る
活性酸素によって破壊された細胞の修復
この3つです
発生を止めるために疲労やコリをとる はり
出ているものを消すために 水素
修復なら アミノ酸
この手順になります
この3つで間違いなくあなたは健康になり若返ります
すでに実証済みの実績があります
まあ自分はいいや もいいですし
取り組んでみたい もすばらしいことです
方法は色々ありますのでトライしてみるのもおすすめです
くわしくはげんきくんまで
それでは