腰がいたいときほんとうに辛いですね
腰というのはさまざまな理由で痛くなります
一般に30代の人は3つの理由
40代の人は4つの理由
50代の人は5つの理由があるといいます
つまり歳を重ねれば重ねるほど様々な理由が出てくるわけですね
その中でもまず最初に調べてみて欲しいのは
腰そのものが本当に傷んでいるのか？ということ
これを調べる方法は簡単です
腰痛の場合、たいていは立って腰の前屈や後屈をすると「痛っ」となりますね
その方向と角度を覚えておき
今度は椅子に座って同じ動きをします
やはり同じ痛みが出る場合は本当に腰が傷んでいます
腰の筋肉や腰椎等が問題あります
何故か痛みが出ない場合
これは座ることで足の影響を全く受けなくなっていますので
足からの影響での腰痛だったのが、足からの影響が無いために腰痛が出ない
つまり原因は足にあるということになりますね
特に若い方や運動不足の方などはほとんどがこれです
足のある部分をゆるめると腰がだいぶ楽になります
一度調べてみてもいいかも
それではまた